Handfit. Il allie le hand et le fitness

Handfit. Il allie le hand et le fitness

Damien Le Bellec a suivi une formation Jeunesse éducation populaire et sport.

C’est une toute nouvelle discipline que Damien Le Bellec a proposée, samedi après-midi, au gymnase Pierre-Cloarec. Une nouveauté que le jeune homme a bien l’intention de pérenniser : le handfit.

Gainage, jeux et relaxation


Dans la mouvance du sport et du bien-être pour tous, le handfit allie, comme son nom l’indique, handball et fitness. Et samedi, ils étaient une douzaine de personnes, membres du handball club pleybennois (parents de licenciés et coaches) a profité de cette séance inédite que Damien Le Bellec offrait après avoir lui-même suivi une formation lors de son brevet professionnel Jeunesse éducation populaire et sport. Ainsi, cette séance d’une heure était, elle, composée d’exercices de cardio, de réveil musculaire, de gainage, d’automassages et de jeux multicibles et multiballons. Elle s’est achevée par un moment de relaxation. « J’attends pour voir si cela plaît, confiait Damien Le Bellec avant le cours. Et si c’est le cas, il pourra être envisagé d’en faire un rendez-vous l’an prochain ». D’ici là, pour mieux faire connaître la discipline, le jeune homme proposera une nouvelle date au mois de mai, ouverte cette fois-ci, aux personnes extérieures au handball club de Pleyben.